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腱鞘炎手腕有疼痛应该怎么办
补充说明：腱鞘炎手腕有疼痛应该怎么办
2024-06-17 15:48
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
腱鞘炎手腕有疼痛可以采取热敷治疗、冷敷治疗、物理治疗等措施进行治疗。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行局部加热，每次持续15-20分钟。通过增加血液循环和放松肌肉来缓解疼痛。热力可以促进炎症因子的吸收，减轻组织水肿。适用于腱鞘炎引起的轻度至中度疼痛及肿胀时。
2.冷敷治疗
使用冰袋或冷水毛巾覆盖于患处，每次持续10-15分钟。冷敷能够减少局部血管扩张和血流量，从而降低发炎区域的温度，达到止痛效果。适用于腱鞘炎急性期的剧烈疼痛和红肿时。
3.物理治疗
包括超声波疗法、电刺激疗法等，在专业人员指导下进行。这些方法可改善局部血液循环、促进组织修复，并提供温和的机械性刺激以缓解疼痛。适用于腱鞘炎导致的手腕长期疼痛和功能受限情况。
患者应避免长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，以免加重症状。同时，注意保暖，避免受凉，有助于预防腱鞘炎的发生。
2024-06-17 18:29
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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