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血脂高不能吃海鲜吗

发病时间:不清楚

血脂高不能吃海鲜吗

补充说明:血脂高不能吃海鲜吗

2024-09-25 09:33

高血脂 胆固醇 蟹黄 鱼子酱

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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高血脂可适量食用海鲜,但需注意胆固醇摄入和烹饪方式。
海鲜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。然而,某些海鲜如蟹黄、鱼子酱等含有较高的胆固醇,摄入过多可能影响血脂水平。因此,在控制高血脂时,应适量摄入海鲜,并选择低胆固醇的种类,同时注意烹饪方式,避免油炸等高脂烹饪方法。

2024-09-25 14:08

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