发病时间：不清楚
褪黑素片可以天天吃吗
补充说明：褪黑素片可以天天吃吗
2023-09-23 00:49
我要咨询
精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
褪黑素片一般可以天天吃，但需要在医生指导下服用，避免自行用药。
褪黑素片是一种主要由脑松果体分泌的激素，具有调节睡眠、改善睡眠质量的作用。褪黑素片可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。此外，褪黑素片还可以抗氧化、抗衰老、调节免疫系统、保护心脑血管等。因此，患者可以在医生的指导下长期服用褪黑素片。但需要注意的是，如果患者长期服用褪黑素片，可能会导致体内激素水平紊乱，出现嗜睡、乏力等症状，部分患者还可能会出现记忆力下降、头晕等不良反应。因此，建议患者在医生指导下服用褪黑素片，避免自行用药，以免引起不良反应。
在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于提高机体抵抗力。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也有助于提高机体抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
举报相关问题
向医生提问
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
抗衰老口服液
益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。
