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睡前喝水好吗
补充说明：睡前喝水好吗
a******W 2024-12-26 11:51
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡前适当喝水对身体有益，但过量饮水则有害。
适量的水可以促进新陈代谢，帮助排出体内废物。但是，睡前过量饮水会增加尿频次数，影响睡眠质量；此外，由于夜间人体活动减少，新陈代谢减慢，多余的水分容易造成浮肿，长期如此还可能诱发或加重疾病。因此，睡前应控制饮水量，保持良好的睡眠习惯。
对于存在肾脏病、心力衰竭等疾病的人群而言，睡前过度饮水可能会导致水肿症状加剧，不利于病情稳定。
总之，为了确保身体健康，建议大家在睡前合理安排饮水时间，并结合自身健康状况和环境温度等因素灵活调整饮水量。
2024-12-26 11:51
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心力衰竭又称“心肌衰竭”，是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱，从而使心脏的血液输出量减少，不足以满足机体的需要，并由此产生一系列症状和体征。
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