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蜜枣炖汤的功效与作用
补充说明：蜜枣炖汤的功效与作用
2023-09-23 01:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
蜜枣炖汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、润肠通便、辅助降血压的功效，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
蜜枣中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
蜜枣炖汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用蜜枣炖汤可以改善不适症状。
3、增进食欲
蜜枣炖汤味道香甜，可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用蜜枣炖汤，从而改善食欲不振的情况。
4、润肠通便
蜜枣炖汤中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用蜜枣炖汤，从而改善便秘的情况。
5、辅助降血压
蜜枣中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
