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麸皮的功效与作用
补充说明：麸皮的功效与作用
2023-07-14 09:59
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
麸皮具有调节肠道、补充营养的功效与作用。
麸皮是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。此外，麸皮中还含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质，提高身体免疫力。
需要注意的是，胃肠不好的人群要适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。此外，如果对麸皮过敏，食用后可能会出现皮疹、瘙痒等症状，此时要立即停止食用，并遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物来治疗。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，可以吃小米粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-19 22:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
