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脊柱损伤能不能翘二郎腿锻炼
补充说明：脊柱损伤能不能翘二郎腿锻炼
2024-06-06 17:10
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱损伤一般不能通过翘二郎腿的方式进行锻炼。
脊柱损伤可能与外伤、先天性发育异常等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。而翘二郎腿是一种不正确的坐姿，容易导致身体前倾和扭曲，增加腰部压力，从而加重脊柱负担，不利于恢复。此外，这种姿势还可能导致血液循环受阻，影响神经功能，进一步加剧症状。
对于脊柱损伤的患者来说，建议采取合适的体位休息，并且在医生指导下使用支具或石膏固定患处，以减少运动对受损部位的影响。同时，可以适当进行一些轻度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善心肺功能。但应避免剧烈运动和不当的体位，以免造成二次伤害。
总之，在康复期间，脊柱损伤患者应该遵循医嘱，注意保持良好的姿势和适当的运动方式，以促进病情的稳定和恢复。
2024-06-07 12:20
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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