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叶酸预防老年痴呆吗有效果吗
补充说明：叶酸预防老年痴呆吗有效果吗
2024-05-27 10:33
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
叶酸可以预防老年痴呆。
因为叶酸是脑细胞生长发育所必需的一种营养素，能够促进大脑中神经递质的合成，提高大脑的功能和记忆力，因此可以预防老年痴呆。
除了叶酸外，维生素B6、维生素B12等也可能起到一定的作用。
需要注意的是，长期缺乏叶酸可能会增加患阿尔茨海默病的风险，所以建议定期进行血液中的叶酸水平检测，并在医生指导下适量摄入富含叶酸的食物或补充剂。
2024-05-27 15:52
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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