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暴饮暴食怎么恢复
补充说明：暴饮暴食怎么恢复
a******W 2024-11-06 09:44
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
暴饮暴食可以通过饮食疗法调整、认知行为疗法、压力管理训练、运动结合饮食控制等治疗措施来恢复。
1.饮食疗法调整
饮食疗法通过制定合理的饮食计划来帮助患者建立健康的饮食习惯，减少暴饮暴食的发生。此方法适合那些希望通过改善饮食结构来控制体重的人群。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对食物、进食和体重的认知和态度，并提供应对压力和情绪化进食的方法。该方法适用于存在心理因素导致暴饮暴食的个体，如情绪调节困难或过度依赖食物缓解压力。
3.压力管理训练
压力管理训练通过教授放松技巧和应对策略来减轻生活中的压力，从而减少因压力引起的暴饮暴食。这种方法适合那些希望在日常生活中更好地处理压力的人群。
4.运动结合饮食控制
运动结合饮食控制有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，辅助减肥，进而减少暴饮暴食的需求。此方法适合那些希望通过增加身体活动来改善饮食习惯的人群。
此外，建议定期监测体重变化，以评估治疗效果。必要时，可寻求营养师或心理咨询师的帮助，以获得更专业的指导和支持。
2024-11-06 09:44
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
