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孕妇可以吃龙利鱼吗
补充说明：孕妇可以吃龙利鱼吗
2024-04-29 20:31
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇可以适量食用龙利鱼。
龙利鱼是一种低脂、高蛋白的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，有助于胎儿的大脑和视力发育。此外，龙利鱼还含有钙、铁、锌等多种矿物质，能够满足孕妇的营养需求。但需要注意的是，孕妇在食用龙利鱼时应确保其新鲜且未受污染，同时避免过量摄入，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用龙利鱼，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循个人体质和医生建议调整。另外，若发现妊娠期出现水肿或其他异常反应，应及时就医咨询。
2024-04-29 21:05
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
