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成人补充dha有没有副作用吗
补充说明：成人补充dha有没有副作用吗
2024-09-06 11:44
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
适量的成人DHA补充通常不会引起显著副作用，但需注意个体差异和避免过量摄入。
成人补充DHA可能有副作用，主要与摄入量、个体差异和补充方式有关。过量摄入可能导致胃肠道不适，长期大量摄入可能影响其他必需脂肪酸的吸收。适量补充DHA通常不会引起明显副作用，但应避免过量。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特定健康问题的人群，应在医生指导下进行补充。
建议通过食物来源如鱼类、藻类等获得DHA，避免过量摄入鱼油等DHA补充剂。定期进行健康检查以监测身体状况和DHA水平。
2024-09-06 14:25
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
