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常吃西红柿会变白吗
补充说明：常吃西红柿会变白吗
2023-09-01 22:05
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃西红柿一般不会变白。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适当食用可以起到一定的美白皮肤的作用，但效果甚微。
西红柿是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分。适当食用可以起到一定的美白皮肤的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的形成，有一定的美白作用。此外，西红柿中还含有丰富的维生素E，可以促进皮肤细胞再生，有一定的美白作用。但西红柿中的成分有限，而且含量也比较低，所以只能起到辅助美白的作用，而且效果甚微。
如果患者想要美白，可以通过日常护理的方式进行改善。平时患者要注意做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式，避免紫外线照射。平时患者还可以多吃富含维生素的食物，比如柠檬、猕猴桃、西红柿等，也可以起到辅助美白的作用。如果通过日常护理的方式，美白的效果不佳，患者也可以通过注射美白针、光子嫩肤等方式进行改善。
2023-11-04 00:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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