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男人精子数量少吃什么
补充说明：男人精子数量少吃什么
2023-08-04 12:05
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男性精子的数量较少可以吃富含锌元素的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物以及药物等。
1.富含锌元素的食物：如果患者体内的锌元素缺乏，则可能会导致精子的生成受到影响。因此，患者可以适当进食富含锌元素的食物进行改善，比如牡蛎、猪肝、瘦肉等。
2.富含维生素C的食物：由于维生素C具有促进性激素分泌的作用，在一定程度上还可以起到提高精子质量的效果。所以，当男性的精子数量比较少时，也可以适当进食富含维生素C的食物进行缓解，比如橙子、猕猴桃、西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：由于蛋白质是人体组织的重要成分之一，适量食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还能够辅助增强自身的免疫力。此时，可以通过多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物来达到辅助治疗的目的。
4.富含钙元素的食物：如虾皮、芝麻酱、豆制品等，这些食物中含有的钙元素相对较高，适当食用有助于补钙和预防骨质疏松症的发生。
5.药物：对于精索静脉曲张引起的精子数量减少，可以在医生指导下使用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物进行治疗。如果是前列腺炎引起的，可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。
2023-08-04 20:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
