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冬季唇炎是怎么引起的
补充说明：冬季唇炎是怎么引起的
2024-12-19 13:40
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周林 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：颌面创伤，骨折，肿瘤，美容整形
提问
冬季唇炎可能是由干燥空气、紫外线辐射、舔唇习惯等引起的。
1.干燥空气
冬季空气中湿度较低，容易导致嘴唇水分蒸发过快，从而引起唇炎。为缓解此症状，可以使用加湿器增加室内湿度，并定期涂抹润唇膏。
2.紫外线辐射
冬季阳光中的紫外线辐射强度虽然较低，但仍可能对嘴唇造成损伤。因此，在户外活动时应佩戴口罩或使用防晒霜来保护嘴唇。同时注意避免长时间暴露在阳光下。
3.舔唇习惯
冬季由于嘴唇干燥，部分人可能会养成舔唇的习惯以缓解不适感。但频繁舔舐会导致嘴唇表面水分流失更快，并可能引发炎症反应。应尽量避免舔唇，并保持良好的口腔卫生习惯。
保持良好的生活习惯和饮食结构有助于预防和改善唇炎症状。建议多摄入富含维生素E和B族维生素的食物如坚果、绿叶蔬菜等，并避免摄入辛辣、刺激性食物如辣椒、芥末等。
2024-12-19 13:50
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
