发病时间：不清楚
睡一觉肩膀疼痛是什么原因
补充说明：睡一觉肩膀疼痛是什么原因
2024-09-06 11:01
我要咨询
精选回答(1)
朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
睡一觉肩膀疼痛可能是由睡眠姿势不当、肌肉劳损、肩周炎等引起的。
1.睡眠姿势不当
若在睡觉时长时间保持一个姿势，如侧卧时肩膀着地或长时间压迫某一侧肩膀，可能导致局部血液循环不畅，进而引发疼痛。此时建议调整睡姿，避免长时间压迫同一部位，并可适当进行肩部按摩以促进血液循环。
2.肌肉劳损
长期过度使用肩部肌肉或缺乏运动可能导致肌肉劳损，特别是在夜间休息时。此时，应避免过度使用肩部肌肉，并进行适当的肩部伸展和强化锻炼，如瑜伽、普拉提等。
3.肩周炎
肩周炎是一种常见的炎症性疾病，可能由于长期不良姿势、慢性损伤或免疫系统问题引起。患者可能会在夜间睡眠中出现肩膀疼痛，并伴有僵硬感。治疗肩周炎通常包括物理治疗、非甾体抗炎药和注射类固醇药物。
对于持续的肩膀疼痛，建议患者进行X光检查以排除骨折或其他骨骼问题，并咨询医生是否需要进行MRI检查以评估软组织状况。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部活动，并注意保持良好的睡眠习惯。
2024-09-06 14:20
举报相关问题
向医生提问
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
