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女人每天吃酒酿蛋的好处
补充说明：女人每天吃酒酿蛋的好处
2023-09-23 03:11
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
酒酿蛋是由酒酿、鸡蛋等食材制作而成，女人每天适量吃酒酿蛋，具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助调节睡眠、辅助改善贫血的好处。
1、补充营养
酒酿蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，女人每天适量吃酒酿蛋，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
酒酿蛋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在便秘的情况，可以每天适量吃酒酿蛋，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、增进食欲
酒酿蛋味道香醇，可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效，如果女人存在食欲不振的情况，可以每天适量吃酒酿蛋，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
4、辅助调节睡眠
酒酿蛋中含有丰富的色氨酸，可以提高大脑的血清素，具有辅助调节睡眠的功效。如果女人存在失眠的情况，可以每天适量吃酒酿蛋，在一定程度上可以改善睡眠质量。
5、辅助改善贫血
酒酿蛋中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助改善贫血的功效。如果女人存在缺铁性贫血的情况，可以每天适量吃酒酿蛋，在一定程度上可以改善贫血的情况。
虽然酒酿蛋的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对酒酿蛋过敏者、胃肠道功能不佳者等。如果吃完酒酿蛋后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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