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宝宝今晚睡不踏实，手脚老是乱动
补充说明：宝宝今晚睡不踏实，手脚老是乱动
2023-08-24 21:06
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
宝宝今晚睡不踏实，手脚老是乱动，可能是生理因素导致的，也可能是环境因素、缺乏维生素D、消化不良、肠痉挛等原因导致的，需要根据病因进行针对性治疗。
1、生理因素
如果宝宝在睡觉前进行了剧烈运动，或者是睡眠环境比较嘈杂，可能会导致宝宝出现身体不适的情况，从而引起晚上睡不踏实，手脚老是乱动的症状。建议家长给宝宝营造良好的睡眠环境，睡前不要让宝宝进行剧烈运动，同时也要避免睡前给宝宝吃的过多。
2、环境因素
如果宝宝睡觉的环境比较嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现晚上睡不踏实，手脚老是乱动的症状。建议家长给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，睡前可以给宝宝喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
3、缺乏维生素D
如果宝宝平时摄入的维生素D不足，可能会导致体内缺乏维生素D，从而引起神经兴奋性增高，出现晚上睡不踏实，手脚老是乱动的症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗，同时也可以多带宝宝到户外晒太阳，能够促进维生素D的吸收。
4、消化不良
如果宝宝在睡前吃得过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，从而导致宝宝出现上述症状。家长可以给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，也可以在医生的指导下服用小儿健脾胃颗粒、健胃消食口服液等药物进行治疗。
5、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与腹部受凉、喂养不当等因素有关，可能会导致宝宝出现上述症状，同时还可能伴有呕吐的症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过热敷的方式来缓解症状。
若出现其他不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就医，明确具体的病因，并进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:25
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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