发病时间：不清楚
盐吃多了会胖吗
补充说明：盐吃多了会胖吗
a******W 2025-01-17 09:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
盐吃多了不会发胖。
虽然高盐饮食可能导致暂时性体重增加，但这主要是由于体液平衡调节引起的水分潴留，而非脂肪积累。此外，研究并未发现与高盐饮食直接相关的肥胖风险增加。
对于存在水肿、高血压等疾病的人群，长期过量摄入钠盐会导致水钠潴留，进而加重病情或诱发并发症。
建议日常饮食中控制钠盐的摄入量，并注意监测血压和体重变化。适当运动也有助于促进新陈代谢和血液循环，但应避免在高温环境中过度运动以减少中暑风险。
2025-01-17 09:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
