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孕妇可以吃黄皮果吗
补充说明：孕妇可以吃黄皮果吗
a******W 2024-12-23 11:03
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃黄皮果。
黄皮果是一种常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，适当进食能够为机体补充所需的营养元素，并且其并不属于刺激性食物，不会影响到胎儿的身体健康，所以是可以吃的。但由于个体差异，若部分人群在食用后出现不适症状，则需要及时停止食用并就医诊治。
如果孕妇对黄皮果过敏则不可以吃，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多糖分高的水果，如香蕉、榴莲等，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-12-23 11:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
