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经期可以吃雪梨吗
补充说明：经期可以吃雪梨吗
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期一般指月经。月经期间一般可以吃雪梨，但不宜过量食用。
雪梨是一种常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，月经期间适量食用雪梨可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。另外，雪梨还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防月经期间便秘的情况。但由于雪梨性寒，过量食用可能会引起痛经、腹泻等不适症状。因此，建议月经期间的女性适量食用雪梨。
如果女性在月经期间出现痛经的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。同时，还可以喝红糖姜水，能够起到温经散寒的作用，有利于促进血液循环，缓解不适症状。另外，女性在月经期间要注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经等不适症状。
2023-11-03 21:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
