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产后如何恢复盆骨
补充说明：产后如何恢复盆骨
2025-01-02 15:04
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康翔 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
提问
产后盆骨恢复可以通过电刺激、冷热敷、按摩等方法来促进。
1.电刺激
电刺激是一种通过电流刺激盆骨肌肉和韧带的方法，可以促进血液循环，缓解疼痛和不适。在产后恢复期间，适当使用电刺激可以加速盆骨的复原。使用前需咨询医生，确保设备设置正确。
2.冷热敷
冷热敷有助于缓解产后盆骨区域的肿胀和疼痛。冷敷可以减少炎症反应，而热敷则可促进血液循环。根据个人感受交替使用冷热敷可以提供更全面的舒适感。
3.按摩
按摩是指用手指轻轻按摩盆骨周围的肌肉组织和穴位，促进血液循环和淋巴流动，帮助恢复盆骨功能。
在进行上述治疗时，应遵循医嘱，并注意个人卫生习惯的改善，如勤换内衣裤、保持外阴干燥等。此外，适当的运动如瑜伽、散步等也有助于促进盆骨恢复，并且要避免过度劳累或长时间保持同一姿势。
2025-01-02 15:07
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
