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骨质疏松症如何护理
补充说明：骨质疏松症如何护理
2024-09-02 00:08
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
骨质疏松症的护理包括饮食调整、运动疗法和药物治疗。
1.饮食调整
饮食调整是骨质疏松症护理的重要组成部分，包括增加钙和维生素D的摄入。钙有助于骨骼生长和维持强度，而维生素D则有助于身体吸收钙。患者应选择富含钙的食物如牛奶、酸奶、豆腐等，并适量补充维生素D。
2.运动疗法
运动疗法对于骨质疏松症患者同样重要，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒风险。建议在专业指导下进行，并逐渐增加运动强度。
3.药物治疗
药物治疗通常包括口服药物或注射剂，如双膦酸盐类药物、雌激素类药物等。这些药物可以增加骨密度并改善骨质量。使用时需遵循医生的指导，并定期复查以评估疗效。
在护理过程中，应密切监测患者的症状变化，特别是疼痛和活动受限情况。同时注意观察是否有新的骨折发生，并及时就医处理。
2024-09-02 11:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
