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劳累过度也会引起失眠吗

发病时间：不清楚

劳累过度也会引起失眠吗

补充说明：劳累过度也会引起失眠吗

2024-09-25 17:01

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

过度劳累可致失眠。
这是因为长时间的体力或脑力活动会导致身体和大脑处于高度紧张状态，从而影响正常的睡眠模式。当身体和大脑疲劳时，它们可能难以放松进入深度睡眠，导致失眠或睡眠质量下降。因此，为了改善失眠问题，应适当调整工作和生活节奏，确保充足的休息和恢复时间。

2024-09-25 18:20

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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