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怎么预防晕船
补充说明：怎么预防晕船
a******W 2024-01-24 11:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防晕船可以采取避免过饱饮食、选择较低的船舱位、服用抗组胺药物、保持通风良好、进行适应性锻炼等措施。
1.避免过饱饮食
避免过饱饮食可以减少内耳前庭器官负担，降低晕船风险。就餐时注意适量，避免一次性摄入过多食物。
2.选择较低的船舱位
选择较低的船舱位是为了让身体感受到稳定的环境，从而减轻晕船症状。在乘坐船只时，尽量选择较低的船舱位，以获得更好的稳定性感受。
3.服用抗组胺药物
抗组胺药物可以通过阻断组胺受体来缓解晕船引起的恶心、呕吐等症状。建议在医生指导下，在航行前适当服用抗组胺药物。
4.保持通风良好
保持通风良好有助于降低船舱内的二氧化碳浓度，减轻晕船症状。在航行过程中，应注意开窗换气，保持船舱空气流通。
5.进行适应性锻炼
进行适应性锻炼可提高前庭系统对运动刺激的耐受能力，从而减少晕船发生。对于晕船敏感者，可在日常生活中增加坐车、乘船等模拟晕船活动的机会。
如果晕船症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获取适当的治疗措施。
2024-02-19 16:47
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
