首页> 精神心理科> 失眠> 严重失眠该怎么办

医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

严重失眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

患者可以在睡前喝一杯热牛奶,可以改善睡眠质量。还可以使用热水泡脚,可以促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠。另外,在睡前可以用热水进行按摩,可以促进身体的血液循环,缓解疲劳,改善睡眠。

2、药物治疗

如果一般治疗效果不佳,患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,可以抑制神经兴奋,改善睡眠质量。另外,患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等中成药进行治疗。

3、心理治疗

如果患者出现严重失眠的情况,可能是心理压力过大引起的,可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导,有利于缓解不良情绪,从而改善失眠的情况。

4、物理治疗

患者还可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、静电刺激等方式进行治疗,有利于改善大脑的功能,从而缓解失眠的情况。

5、中医治疗

患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以促进血液循环,有利于改善失眠的情况。

另外,如果患者出现严重失眠的情况,建议及时就医,以免延误病情。

2023-11-03 18:16

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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