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按摩头皮能促进头发生长吗
补充说明：按摩头皮能促进头发生长吗
a******W 2024-12-17 16:43
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头皮按摩有助于促进头发生长。
头皮按摩能够增加头皮血流，提高营养物质如维生素D、铁等在头皮中的浓度，这些都与头发生长密切相关。此外，压力和紧张会影响皮质醇水平，而皮质醇过高会抑制头发生长，通过缓解压力来降低皮质醇水平也有助于头发生长。
虽然头皮按摩本身不能直接促进头发生长，但如果结合适当的饮食调整和保持健康的生活方式，可以为头发提供更好的生长环境。
关注自身饮食均衡，避免过度摄入油脂类食物，同时减少染发、烫发等化学处理，可有效维护头皮健康，辅助头发正常生长。
2024-12-17 16:43
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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常见检查：
就诊科室：心理
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