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惊恐发作怎么治愈最快
补充说明：惊恐发作怎么治愈最快
2024-08-24 23:51
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
惊恐发作可以通过认知行为疗法、药物治疗、心理教育等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常包括个体化咨询、放松训练等。例如，在放松训练中，患者会被引导通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式来缓解焦虑。此方法旨在帮助患者识别并改变不合理的思维模式，减少因过度担忧而引发的惊恐发作。通过逐步暴露于引起恐惧的情境，患者可以学会控制自己的反应。适用于那些有明确触发因素且愿意主动参与治疗的人群，如社交恐惧症、特定场所恐惧症等。
2.药物治疗
药物治疗可能使用抗抑郁药如舍曲林、SSRI类药物，或抗焦虑药如苯二氮卓类药物。以舍曲林为例，初始剂量为每日50毫克，根据患者反应逐渐调整至有效剂量。这些药物能够调节大脑中的神经递质平衡，减轻焦虑症状。它们通过影响神经传递物质的浓度来达到镇静效果。对于无法通过认知行为疗法改善的严重惊恐障碍患者，或者需要快速缓解症状的情况，药物治疗是一个有效的补充手段。
3.心理教育
心理教育可以通过小组讨论、讲座等形式进行，如教授如何应对压力、了解疾病知识等。例如，通过学习关于惊恐障碍的知识，患者可以更好地理解自己的病情，从而减少不必要的恐慌。此方法旨在提高患者的自认知和应对能力，帮助建立健康的生活习惯和应对策略。通过增加对疾病的了解，患者可以更有效地管理自己的情绪。适用于所有惊恐障碍患者，特别是那些缺乏相关知识或难以适应认知行为疗法的患者。
除了上述专业治疗外，日常生活中应保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，同时建议定期锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪，促进身心健康。
2024-08-26 09:23
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惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。
症状起因：一、心理二、生理三、神经解剖四、生化五、遗传六在意一些小事
可能疾病：僵人综合征 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 肺栓塞 神经官能症 恐缩症
就诊科室：精神病
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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治疗抑郁障碍，治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
