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怎么跟脾气暴躁的妻子相处
补充说明：怎么跟脾气暴躁的妻子相处
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
跟脾气暴躁的妻子相处需要保持冷静，控制好自己的情绪，如果双方都比较内向，需要多包容一些，如果对方有话，需要多鼓励。
1、冷静：在跟着脾气暴躁的妻子相处的时候，要先放下手中的任何事情，不要把自己的烦恼以及情绪放在其中，可以先从心理上认知对方的不好，然后慢慢的向对方说明，从而让自己冷静下来。
2、控制好自己的情绪：当心情过于暴躁的时候，可以先控制自己的情绪，不要大怒大悲，可以通过转移注意力的方法来缓解，比如听音乐、运动等。
3、多包容：在跟着脾气暴躁的妻子相处的时候，要多包容一些，不要让对方看得太严厉，从而给自己适当的空间，让对方在心里默然的接受对方的建议。
4、对方有话：可以通过向对方说明自己的心情，对方也要讲道理，从而让自己冷静下来。
如果以上方法不能使心情变得愉悦，可以到医院的心理科就诊，通过心理疏导的方法进行改善。
2023-08-11 20:15
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