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大姨妈可以吃小龙虾虾吗
补充说明：大姨妈可以吃小龙虾虾吗
2023-07-25 15:34
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精选回答(1)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
大姨妈指的是月经，月经期间一般可以吃小龙虾，但是要注意适量。
小龙虾是一种比较常见的海产品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，在此期间适量吃小龙虾，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力，一般也不会对月经造成不良影响。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经等不适。同时在饮食上要注意，可以多吃一些温补的食物，如红糖、鸡蛋、牛肉等，避免吃生冷、辛辣的食物，如雪糕、麻辣烫等，以免引起月经量增多、月经周期延长等情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
