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孕妇可以天天吃猪肺吗
补充说明：孕妇可以天天吃猪肺吗
2023-08-22 22:26
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以天天吃猪肺，但要注意适量食用。
猪肺含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用猪肺可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，猪肺还含有丰富的铁元素，孕妇适量食用猪肺可以辅助预防缺铁性贫血的发生。猪肺中还含有丰富的维生素A，孕妇适量食用猪肺可以促进眼内感光色素的形成，有助于提高视力。但猪肺中含有的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
