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如何减小肚子怎样才能减肥
补充说明：如何减小肚子怎样才能减肥
2023-09-07 23:47
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肚子一般指腹部。想要减小腹，可以通过饮食调理、适当运动、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，有助于达到减肥的目的。
1、饮食调理
建议患者调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到辅助减肥的目的。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以达到减肥的目的。
3、物理疗法
如果患者想要减小腹，还可以通过按摩、热敷等方式进行处理，也可以达到促进局部血液循环的目的，在一定程度上也可以达到减肥的目的。
4、药物治疗
如果患者存在便秘的情况，可能会导致大量的粪便堆积在肠道内，从而出现腹部增大的情况。此时患者可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，而且已经严重影响正常的生活，还可以通过腹腔镜胃肠手术、腹腔镜卵巢打孔术等方式进行治疗，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，建议患者适当运动，避免长时间久坐或者久站，以免导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 18:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
