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【月经不来了怎么办？】
补充说明：【月经不来了怎么办？】
a******W 2024-06-25 17:45
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医生回答(1)
危芹 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【月经不来了怎么办？】月经不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来缓解症状。如果月经长期不来或伴有其他异常症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，从而影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致的月经紊乱。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以增强骨骼健康，对预防骨质疏松有益。适用于绝经后女性由于雌激素水平下降引起的骨密度降低。
3.激素疗法
激素替代疗法涉及使用人工合成的雌激素和孕酮以模拟自然循环，缓解潮热等更年期症状。此方案适合绝经后患者因雌激素缺乏引起的心悸。
4.中药调理
中医认为月经不来可能是气血不足所致，可选用补血益气的方剂如四物汤进行调理。对于体质虚弱、气血两虚者有良好效果。
5.针灸治疗
针灸能够刺激身体中的某些穴位，调节内分泌系统功能，辅助恢复正常的月经周期。对于因情志不畅等原因导致的闭经有一定的帮助。
针对月经推迟的情况，建议患者首先排除妊娠可能。若确定为非妊娠性停经，则应进一步检查明确病因，并接受相应处理。同时，保持良好的心态和均衡的饮食也有助于维持正常的生理周期。
2024-06-25 17:45
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
