发病时间：不清楚
女人吃茼蒿减肥吗
补充说明：女人吃茼蒿减肥吗
2024-09-25 11:02
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
常吃茼蒿有助于减肥，但单独食用无法达到显著效果，需结合合理饮食和适量运动。
茼蒿富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和代谢，从而减少脂肪堆积。然而，减肥是一个综合的过程，仅依靠一种食物无法实现显著的减重效果。为了达到理想的减肥效果，建议搭配低热量、高蛋白的食物，并结合规律的运动，如散步、瑜伽等，以达到均衡的饮食和适量的运动。
2024-09-25 14:29
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
