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如何除脾湿
补充说明：如何除脾湿
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
除脾湿可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、物理疗法、药物调理等方式进行。
1、饮食调理
脾湿可能是由于长期食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，导致脾胃功能受损，无法运化水湿，日久化热所致。因此建议患者在日常生活中可以适当进食健脾祛湿的食物，如山药、薏米、莲子等，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠，以免损耗气血，加重病情。
3、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进气血运行，有助于湿气排出体外。
4、物理疗法
患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理，可以促进体内血液循环，有利于湿气排出体外。
5、药物调理
如果患者通过上述方式效果不佳，也可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗，可以起到健脾祛湿的作用。
此外，还可以通过中药泡脚、中药贴敷等方式进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:58
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
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