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月经期可以吃红薯叶吗
补充说明：月经期可以吃红薯叶吗
2024-09-25 16:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
月经期可以适量食用红薯叶，有助于提供营养和缓解经期不适。
红薯叶富含维生素A、C、E和铁质等营养素，可以补充经期流失的营养，增强免疫力。此外，红薯叶中的纤维素有助于促进消化，缓解经期可能的便秘问题。但应注意适量食用，避免过量导致消化不良。
2024-09-25 18:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
