首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 白天打瞌睡晚上睡不着

医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

白天打瞌睡晚上睡不着可能是由于睡眠不足、神经衰弱、气血不足、肝郁气滞、脾虚等原因所引起的。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜、精神压力过大等,容易导致睡眠不足,从而出现上述症状。患者要养成良好的生活习惯,避免熬夜,同时还要保持愉悦的心情,可以通过听音乐、看电视等方式缓解压力。

2、神经衰弱

神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关,患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状,部分患者还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、片等药物进行治疗。

3、气血不足

气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不当等原因所引起,患者一般会出现精神萎靡、疲倦无力等症状,部分患者还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

4、肝郁气滞

肝郁气滞主要是由于情志郁结、饮食不节等因素引起的肝脏气机不畅的情况。患者一般会表现为胁肋疼痛、胸闷、气短等症状,部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时,患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、脾虚

脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的脾脏运化功能失常的情况。患者一般会表现为食欲减退、乏力、大便稀溏等症状,部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食山药、莲子等食物进行调理。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-11-03 20:35

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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