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没睡好会影响怀孕吗
补充说明：没睡好会影响怀孕吗
2024-09-25 17:15
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
睡眠不足影响受孕。
充足的睡眠是身体恢复和调节的重要环节，特别是对于女性来说，良好的睡眠质量有助于维持正常的月经周期和卵巢功能，从而提高受孕的机会。如果长期睡眠不足，可能会导致激素水平失衡、卵巢功能减退，从而影响受孕。因此，为了提高怀孕的可能性，建议保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间。
2024-09-25 18:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
