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隐匿性抑郁症怎么治疗
补充说明：隐匿性抑郁症怎么治疗
2024-08-24 23:21
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
隐匿性抑郁症可以通过抗抑郁药、认知行为疗法、心理动力学治疗等方法进行治疗。
1.抗抑郁药
隐匿性抑郁症患者可以遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。这类药物通过增加大脑中5-羟色胺水平来改善情绪。这些药物能够调节神经递质平衡，从而缓解抑郁症状。它们通常需要连续服用数周至数月才能看到效果。适用于轻度到中度的隐匿性抑郁症患者，在医生指导下合理用药。
2.认知行为疗法
认知行为疗法可以通过定期的心理咨询，帮助患者识别并改变负面思维模式，如过度自责或对未来悲观。常见的方法包括放松训练、正念练习等。此疗法旨在帮助患者重新审视自己的想法，以更积极的方式看待生活中的挑战。它强调个体的责任和能力，鼓励采取行动来改善自己的情绪状态。适用于所有类型的抑郁症，特别是那些有明显认知扭曲的患者，以及那些不愿意接受药物治疗的人群。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗可能涉及长期的个人或小组心理咨询，目的是探索潜意识冲突和情感问题，例如童年经历的影响。常用技术包括自由联想和梦境分析。这种治疗方法认为抑郁症源于内心深处未解决的问题，通过深入挖掘和理解这些问题，可以帮助患者找到解决问题的方法。其目标是促进自成长和发展。适用于那些存在深层心理问题的隐匿性抑郁症患者，尤其是那些经历过创伤或具有复杂人际关系史的人。
隐匿性抑郁症患者应保持规律的生活作息，确保充足的睡眠时间，同时注意均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和糖分。建议患者多参加社交活动，建立良好的社会支持系统，有助于减轻孤独感和提高心理健康水平。
2024-08-26 09:19
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
