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喝豆浆会长痘吗
补充说明:喝豆浆会长痘吗
a******W 2025-02-06 09:06
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喝豆浆一般不会长痘。
因为豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂等营养物质,有助于调节体内的激素平衡,改善内分泌失调的情况,进而减少皮脂腺过度活跃,降低长痘的风险。
对于本身存在激素水平紊乱或过敏体质的人群而言,过量摄入豆浆可能会导致体内雌激素水平升高,从而刺激皮脂腺分泌过多油脂,引起痘痘的发生。
对于经常长痘的人来说,日常应注意均衡饮食,避免高糖、高脂食物,保持充足的睡眠,以减少痘痘的发生。
2025-02-06 09:06
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