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怎样去虚火
补充说明：怎样去虚火
2024-07-08 11:22
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
去虚火可采取中药调理、针灸疗法、生活方式调整等措施。
1.中药调理
虚火多由阴虚火旺引起，中药调理通过滋阴降火来平衡体内阴阳，常用药物有知母、黄柏、生地黄等。虚火患者可选用具有滋阴降火作用的中药方剂进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
2.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血，缓解虚火症状，常用穴位有太冲、合谷等。针灸能够促进气血流通，缓解虚火引起的不适症状，适用于虚火旺盛的患者。
3.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息和适量运动，有助于改善虚火症状。通过调整生活方式，可以改善体质，减少虚火的发生和加重。
在治疗过程中，应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重虚火症状。
2024-07-08 16:04
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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