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孩子缺锌怎么补效果最好
补充说明：孩子缺锌怎么补效果最好
a******W 2024-01-24 11:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子缺锌容易影响孩子的食欲，导致食欲不振，头发黄，发育缓慢，智力发育不好等情况的孩子缺锌可以服用葡萄糖钙加锌口服液，以及复合蛋白锌来补充，平时需要多吃些黑芝麻糊，海鲜，木耳，胡萝卜等食物。多吃蔬菜水果，注意饮食营养均衡全面
2024-01-24 11:48
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
