发病时间：不清楚
黑小麦可以减肥吗
补充说明：黑小麦可以减肥吗
2023-09-23 00:49
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，黑小麦一般可以减肥，但减肥的效果因人而异。
黑小麦属于一种粗粮，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。但如果患者过量食用黑小麦，可能会导致热量摄入过多，无法及时消耗，进而转化为脂肪，堆积在体内，从而引起肥胖的情况。因此，建议患者适量食用黑小麦，以免引起肥胖的情况。
对于想要减肥的患者，建议还需要通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗。同时，患者还需要注意合理饮食，避免过量食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等。如果患者通过饮食和运动锻炼的方式，没有达到减肥的效果，建议患者可以及时就医，在医生指导下通过抽脂等方式进行治疗。
2023-09-23 20:50
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
