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胃黏膜受损能吃小米吗
补充说明：胃黏膜受损能吃小米吗
2024-05-23 12:39
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
胃黏膜受损的患者可以适量食用小米。
小米富含多种维生素、矿物质及碳水化合物，可为身体提供必要的营养成分。适量食用一般不会加重胃部不适，但过多摄入可能会增加胃部负担，因此需控制摄入量。
胃黏膜受损患者应避免食用未经充分烹饪的小米，因为生小米可能含有抗营养物质，如植酸和凝集素，这些物质在未被充分加热时不易被破坏，可能导致消化吸收障碍。
对于胃黏膜受损的患者，日常生活中应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，减少酒精和咖啡因的摄入，以促进胃黏膜的修复和健康。
2024-05-23 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
