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实火怎么降火
补充说明：实火怎么降火
2023-07-14 09:55
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
实火可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式降火。
1、调整饮食
实火患者可以多吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜、绿豆等，有助于缓解实火症状。
2、运动锻炼
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，有助于辅助缓解实火症状。
3、药物治疗
如果实火症状比较严重，还可以在医生指导下服用牛黄解毒片、黄连上清丸、牛黄清胃丸等药物进行治疗，可以起到清热泻火的作用。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行降火。建议平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保持规律的作息，不要熬夜。
2023-07-19 22:55
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实火：①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。
症状起因：实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
就诊科室：中医
