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怎样增高
补充说明：怎样增高
2023-09-11 23:27
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、中医理疗等方式增高，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有助于补充身体所需要的营养物质，促进骨骼的生长发育，对于增高具有一定的帮助。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进骨骼的发育，对于身高的增长也具有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者身高增长缓慢，还可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以促进骨骼的生长发育，有助于身高的增长。
4、中医理疗
患者还可以在医生指导下通过针灸、推拿、拔罐等中医理疗的方式进行治疗，可以促进血液循环，有利于身体的健康，对于身高的增长也具有一定的帮助。
如果患者的身高增长缓慢，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:34
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