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断奶除了吃大麦山楂水，还能吃点什么
补充说明：断奶除了吃大麦山楂水，还能吃点什么
2023-08-23 21:27
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
断奶除了吃大麦山楂水，还能吃点清淡易消化的食物、高蛋白食物、维生素丰富的食物、药物等。
1、清淡易消化的食物
断奶期间，患者的胃肠功能会有所减弱，因此要吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、高蛋白食物
在断奶期间，患者可以适当吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、维生素丰富的食物
断奶期间，患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时，还可以提高身体免疫力。
4、药物
断奶时，患者也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗，可以促进脑内多巴胺的生成，从而减少乳汁的分泌。
5、其他食物
断奶时，患者还可以适当吃一些苦瓜、冬瓜、韭菜等具有辅助回奶作用的食物，但要注意避免过量食用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的正常分泌，甚至会出现腹部胀痛的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
