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孕妇吃梨子可以么
补充说明：孕妇吃梨子可以么
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇在没有过敏史或对梨子不敏感的情况下，可以适量食用梨子，但需注意控制摄入量。
孕妇在孕期可以适量食用梨子，因为梨子富含多种营养物质，如维生素C、纤维素等，具有润肺止咳、清热解毒等功效，有助于缓解便秘、促进消化，并提供必要的营养支持。然而，由于梨子属于寒性水果，过量摄入可能引起腹泻或其他不适反应，因此孕妇应避免过量摄入梨子。此外，如果孕妇存在妊娠糖尿病或对梨子过敏，则应避免食用梨子，以免加重病情或引发过敏反应。总之，孕妇在孕期应保持均衡饮食，适量摄入各种食物，如有不适或特殊情况，应及时咨询医生。
若孕妇有胃肠道疾病或消化不良等问题时，建议减少梨子的摄入量，以避免刺激胃酸分泌过多，导致症状加重。
对于孕妇来说，合理膳食和适度运动是关键，建议定期进行产检，确保胎儿健康发育。同时，保持良好的心态也非常重要，可以通过与家人朋友交流、参加孕妇瑜伽等方式来减轻压力。
2024-06-05 10:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
