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什么鞋适合足底筋膜炎
补充说明：什么鞋适合足底筋膜炎
a******W 2023-09-26 23:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎患者可以尝试低跟鞋、运动鞋、赤足鞋类、定制鞋垫、抗滑鞋底等鞋类选择以提供足部支撑和缓解症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗足底筋膜炎，患者还需要结合物理治疗等措施进行综合治疗。
1.低跟鞋
低跟鞋可以减少脚后跟受到的压力，从而缓解足底筋膜炎的症状。穿着低跟鞋能够提供更好的支撑和稳定性，有助于减轻疼痛并促进康复。
2.运动鞋
运动鞋具有缓震功能，能有效吸收地面反作用力，降低对足部的冲击，进而缓解足底筋膜炎引起的不适症状。选择合适的运动鞋可避免因鞋子不合适而加重足底筋膜炎的症状。此外，适当的运动如慢跑、快走等也有助于改善病情。
3.赤足鞋类
赤足鞋类可以让脚部自然弯曲，增强足部肌肉力量，提高足部灵活性，从而达到治疗足底筋膜炎的目的。此类鞋子提供了良好的足弓支持和缓冲效果，可以帮助患者恢复正常步态，减轻足底筋膜炎带来的痛苦。
4.定制鞋垫
定制鞋垫可以根据患者的足部形状进行调整，提供额外的支撑和稳定，帮助分散压力，缓解足底筋膜炎的症状。定制鞋垫可根据个体差异进行设计，确保最佳的舒适性和功能性。建议定期更换以保持其效果。
5.抗滑鞋底
抗滑鞋底增加了鞋底的摩擦力，防止患者在行走时打滑摔倒，导致足底筋膜炎加重。使用抗滑鞋底可以在一定程度上预防跌倒，但并不能直接治疗足底筋膜炎。若患者感到不适，应及时就医接受专业治疗。
足底筋膜炎患者应避免穿着高跟鞋或硬底鞋，以免增加足底压力。同时，还应注意休息，避免长时间站立或走路，以减轻足底负担。
2024-05-05 19:15
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
