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用白凉粉做果冻的方法简单
补充说明：用白凉粉做果冻的方法简单
2023-09-23 03:03
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
用白凉粉做果冻的方法简单，通常是将白凉粉和果冻混合在一起，然后再进行搅拌，即可完成果冻化。
白凉粉是一种天然的淀粉糖类混合物，主要是由大米、淀粉制作而成，其中还会加入一些食用胶、明胶、红藻等成分，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适当食用后能够补充身体所需的营养。而且白凉粉中含有大量的水分，适当食用后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。
白凉粉做果冻是一种比较常见的食物，主要是用凉粉和果冻混合在一起制作而成。制作时需要先将白凉粉和果冻放在一起混合，然后再将其搅拌均匀，即可完成果冻化。但需要注意的是，白凉粉中含有一定量的糖分，因此不建议血糖高的人群食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。另外，对白凉粉过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
