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新鲜无花果能吃皮吗
补充说明:新鲜无花果能吃皮吗
2024-09-25 16:06
无花果 维生素 肠道 消化 便秘 维生素C 维生素E 皮肤
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
新鲜无花果的皮富含膳食纤维和维生素,适量食用有益健康。无花果皮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。同时,无花果皮中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于提高免疫力,保护皮肤健康。因此,新鲜无花果的皮是可以适量食用的,但应注意不要过量,以免引起胃肠道不适。
2024-09-25 18:12
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状:腹胀 食欲不振 生长缓慢 皮肤干燥 角膜干燥斑
相关疾病:神经炎 脚气病 功能性消化不良 口腔溃疡 皮炎
注意事项: 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。
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